-
Posilujte během těhotenství pánevní dno
Pánevní dno není jen mechanickým těžištěm lidského těla, ale je také jedním z center životní energie a vitality. Tato oblast je mnohdy opomíjená, přitom její procvičování je pro ženy před porodem i po něm velice důležité. Pouze s pevným pánevním dnem můžete oddálit riziko inkontinence či předčasného porodu.
Celý článekVloženo 3.12.2018 13:24 -
Den malého školáka
Když posíláte své dítě do školy, snažíte se, aby bylo nejen dobře připraveno na úskalí písemek, zkoušek a kolektivu, ale také o to, aby mělo co jíst a zbytečně se nepřecpávalo nezdravými sladkostmi, brambůrkami a podobně. Samozřejmě toto není vůbec jednoduchý úkol. Jsou rána, kdy je doma takový frmol, že vypravit děti včas a ještě jim připravit vyváženou stravu například v podobě pomazánek, je prostě nemožné. Na druhou stranu určitě během týdne najdete i volnější rána, kdy máte čas připravit něco „výjimečnějšího“.
Celý článekVloženo 26.11.2018 09:29 -
Prožijte těhotenství v klidu
Čekáte vaše první miminko, a i když máte ze všeho velkou radost, ve skrytu duše máte i obavy, jak vše zvládnete? Žádný strach, těhotenství není nemoc a jde ho zvládnout v klidu. Následujte naše rady.
Celý článekVloženo 19.11.2018 14:27 -
Jak poznáte, že porod je za dveřmi? Poradíme Vám!
Asi každá maminka se nemůže dočkat, až své miminko po devíti měsících uvidí na vlastní oči. Dost možná se k nedočkavosti připlete i pocit strachu z toho, aby začínající porod nepromeškala. Nebojte, fakt, že porod přichází s námi po přečtení několika řádků níže, určitě poznáte!
Celý článekVloženo 12.11.2018 11:02
